Category: Beauty

လက်သည်းလေးတွေက ကျန်းမာနေရင် လက်သည်းနီမဆိုးထားရင်တောင်မှ ကြည့်လိုက်တာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေက ရှင်းပြီးသန့်နေမှာပါ။ ဒါတင်ဘဲမဟုတ်သေးပါဘူး.. သင့်လက်သည်းတွေက သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ပြောပြနိုင်တာမလို့ လက်သည်းစောင့်ရှောက်မှုကလည်း တကယ်အရေးကြီးပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့လက်သည်းလေးတွေရဖို့က သေချာဂရုစိုက်မှ ရမှာပါ။ ဒါကတော့ ကျန်းမာတဲ့လက်သည်းလေးတွေ ရဖို့ Dermatologists တွေရဲ့အကြံပြုချက်တွေပါ။ လက်သည်းအောက်မှာ ဘတ်တီးရီးယားတွေပေါက်ဖွားတာနဲ့ရှိတာကို ကာကွယ်ဖို့ လက်သည်းတွေကို သန့်သန့်လေးနဲ့ခြောက်ခြောက်လေးထားပါ။ ထက်တဲ့လက်သည်းညှပ်ကိုသုံးပြီး လက်သည်းတွေကို ပုံကျနေအောင် သေချာလေးညှပ်ပေးပါ။ ညှပ်ပြီးတိုင်း လက်သည်းလေးတွေကို တံစဉ်းတိုက်ပေးပါ။…

ဆံပင်ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်တဲ့သူတိုင်းကတော့ Jojoba Oil ကို စိမ်းမယ်မထင်ပါဘူး။ Jojoba Oil ဟာ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို ကူညီပေးတဲ့ ရေပန်းအစားဆုံးအဆီတွေထဲမှာ ပါပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုမျိုး ဆံသားကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးအများကြီးပေးတဲ့ Jojoba Oil ကို ဆံပင်နဲ့ ဦးရေပြား အတွက် သုံးမယ်ဆို ဒီလိုနည်းလမ်းမျိုးတွေနဲ့ အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ ဆံသား Frizz ဖြစ်တာကိုလျော့ကျစေဖို့ smooth ဖြစ်စေဖို့နဲ့ တောက်ပြောင်ဖို့အတွက်…

အလှပြင်ဆိုင်မှာ အချိန်အများကြီးမကုန်ဘဲ အိမ်မှာတင်ဘဲ တောက်ပတဲ့အသားအရေကို ရနိုင်ပါတယ်။ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေနဲ့ ဝက်ခြံတွေကိုသက်သာစေမယ့် အကောင်းဆုံး DIY Face Mask တွေကို လုပ်ကြည့်ရအောင် – 1. Green Tea and Aloe Vera Mask အအေးခံထားတဲ့ လက်ဖက်စိမ်းအရည်ကို ရှားစောင်းလက်ပတ် ဂျယ် ၂ ဇွန်းထည့်ပြီး မွှေပေးပါ။ မျက်နှာကို ညီညီညာညာ လိမ်းပြီး 15-20…

ဖက်ရှင်ကျကျ စတိုင်ကျတဲ့လူ ၊ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း စတိုင်ကျတဲ့လူဖြစ်ဖို့အတွက်က ပစ္စည်းအသစ်တွေအများကြီးမလိုပါဘူး။ သင့်ကိုယ်ပိုင်စတိုင်ကို မြှင့်တင်နိုင်ဖို့အတွက်က အခြေခံကျတဲ့ ဒီအချက်တွေကို လိုက်နာဖို့ပါပဲ။ အရင်ဆုံး မလိုအပ်တဲ့ မဝတ်တော့တဲ့အဝတ်အစားတွေနဲ့ပြည့်နေတဲ့ သင့်ဗီရိုကို ရှင်းလိုက်ပါ။ ဗီရိုထဲ အဝတ်အစားတွေ စနစ်တကျထားတာက မနက်အလုပ်သွားခါနီးတိုင်း “ဘာဝတ်ရမလဲ?” လို့အဝတ်ရွေးရတဲ့အချိန်ကို သက်သာစေပါတယ်။ သူများဘယ်လိုဝတ်တယ် ဘာတွေဝတ်တယ်ဆိုတဲ့အတိုင်း လိုက်ဝတ်တာမျိုးမလုပ်ဘဲ သင့်ကိုယ်ပိုင်စတိုင်ကိုဘဲ အာရုံစိုက်ပါ။ အဲဒီစတိုင်ကပဲ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး၊ အစစ်ဆုံး…

ဆံပင်အတွက် ဆိုင်မှာ ငွေကြေးအများကြီးကုန်စရာမလိုဘဲ အကုန်အကျနည်းနည်းနဲ့ နူးညံ့တဲ့ဆံသားကိုပိုင်ဆိုင်ဖို့ဆို ဒီအရာတွေရှိရုံနဲ့တင် ရနိုင်ပါတယ်။ Baking Soda ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ Baking Soda နဲ့ တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်လောက်လျှော်ပေးရင် ဆံပင်ထဲမှာကျန်နေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ၊ styling product residue တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့အပြင် ဆံသားကို တောက်ပြောင်စေနိုင်ပါတယ်။ Beer ခေါင်းမလျှော်ခင် ရေနွေးနွေးလေးထဲ ဘီယာ ၃ ဇွန်းလောက်ကို ရောမွှေထားပါ။…

ဆံပင်ပါးတယ်ဆိုရင် သူများထက်ပိုပြီးတော့ ဆံသားကိုထိန်းသိမ်းသင့်တယ်၊ ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ဆံသားဂရုမစိုက်ရင် ပျက်စီးလွယ်ပြီး ဆံပင်တွေကျွတ်လာတဲ့အခါ ထိပ်ပြောင်တာမျိုးတွေအထိ ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆံပင်ပါးတဲ့သူတွေအနေနဲ့ ဒီအရာ ၅ ခုကို လုံးဝမလုပ်သင့်ပါဘူး။ Hair oil အများကြီးမလိမ်းပါနဲ့ Hair oil လိမ်းရမယ်ဆိုပေမယ့်လည်း ဆံပင်ပါးတဲ့သူတွေက hair oil ကို အများကြီးယူပြီး ဦးရေပြားနားအထိ ကပ်လိမ်းတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ ဆံပင်ပါးတော့ အလွယ်တကူ စေးကပ်သွားပါလိမ့်မယ်။…

အလုပ်သွားတဲ့အခါမှာ makeup ပြင်ဆင်ဖို့ အချိန်အကြာကြီး မပေးနိုင်တဲ့သူတွေအတွက် အလှဆုံးနဲ့ အမြန်ဆုံးဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်နိုင်ဖို့ no-foundation makeup look ပြင်နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ အရင်ဆုံး skincare နဲ့ sunscreen ကို သေချာလိမ်းပါမယ်။ Foundation မလိမ်းဘူးဆိုရင် sunscreen က toneup ပါတာမျိုးသုံးပေးရင် မျက်နှာလေးပိုဖြူပြီး ပိုကြည့်ကောင်းမှာပါ။ Foundation မလိမ်းပေမယ့် concealer တော့ လိမ်းရပါမယ်။…

ဒီတစ်ခါမှာတော့ Glamour မှာ skin type အားလုံးအတွက် အကောင်းဆုံးအဖြစ်နဲ့ သတ်မှတ်ဖော်ပြထားတဲ့ foundation တွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ Glossier Stretch Fluid Foundation 2023 Glamour Beauty Award winner ရထားတဲ့ foundation ဖြစ်သလို all skin type လည်းအဆင်ပြေတဲ့ foundation ဖြစ်ပါတယ်။ လိမ်းလိုက်ရင် makeup look…

ပုံမှန်အားဖြင့် အသားရေထိန်းသိမ်းမှု အားနည်းခြင်းကစလို့ ဖုန်နဲ့အညစ်တွေ ၊ အစားအသောက်တွေနဲ့ ကိုယ်တိုင်တောင် မသိလိုက်မိပဲ လုပ်မိတဲ့နေ့စဉ်လေ့အထ အမှားအချို့ကနေလည်း အသားရေပျက်စီးမှုတွေဖြစ်စေတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုနေ့စဉ်အလေ့အထအမှားတွေထဲကမှ ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ အသားအရေကိုပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ မနက်ခင်းအလေ့အထတွေ အကြောင်း ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ (၁) မနက်စာအတွက် နေ့တိုင်း Oatmeal စားခြင်း ဒီအချက်က ဟုတ်ရဲ့လားလို့ တွေးနေကြမယ် ထင်ပါတယ်။ ဘာလို့ဆို Oatmeal တစ်ပန်းကန်က ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိတဲ့…

သဘာဝအတိုင်း အသားအရေကောင်းစေမယ့် မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတစ်ခုကတော့ နနွင်းပါပဲ။ နနွင်းကို အမေရိကအလယ်ပိုင်းနဲ့ အာရှနိုင်ငံအများစုမှာ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ် တွင်တွင်ကျယ်ကျယ်သုံးလေ့ရှိကြပြီး ရှေးခေတ်ကတည်းက အသားအရေအတွက် အကျိုးပြုတဲ့ အလှပဆိုင်ရာသဘာဝပစ္စည်းအဖြစ် သတ်မှတ်အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ ဈေးလဲမကြီးပဲ သုံးရတာလည်း လွယ်ကူတဲ့အပြင် အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့စေဖို့အတွက် အထိရောက်ဆုံးကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ နနွင်းကို အသုံးပြုပြီး ဒိန်ချဉ်၊ အုန်းဆီ၊ ပျားရည်တို့နဲ့ ရောစပ်ပြုလုပ်ထားတဲ့ အသားအရေ ကြည်လင်ဝင်းပစေမယ့် DIY Face Mask…