Category: Beauty

ဂလစ်ဆရင်းဆိုတာ ချိုအီမွှေးပျံ့တဲ့အနံ့အရသာရှိပြီး အဆိပ်အတောက်လုံးဝမရှိတဲ့ သဘာဝ အလှဆီ စစ်စစ်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဘူးဝယ်ထားရင် တစ်အိမ်လုံးအတွက်လည်း အသုံးတည့်တဲ့ မရှိမဖြစ် လေးပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဂလစ်ဆရင်းမှာ ဆံပင်နဲ့ အသားအရေအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးပါဝင်နေလို့ပါ။ ၁။ သဘာဝအတိုင်း အသားအရေစိုပြေမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်း ဂလစ်ဆရင်းဟာ သဘာဝအလှဆီဖြစ်တဲ့အတွက် ပတ်ဝန်းကျင်ဆီက စွတ်စိုမှုဓာတ်တွေကို အ သားအရေအတွက် စုပ်ယူပေးပါတယ်။ ခြောက်သွေ့ပြီး အသားပပ်ရင် ဂလစ်ဆရင်းကို လိမ်းပေးပါက…

မိန်းကလေးအများစုတွေ့ကြုံနေရတဲ့ အလှအပပြဿနာတွေထဲကတစ်ခုကတော့ မျက်ကွင်းညိုတာပါပဲ။ ကျွန်မတို့မျက်လုံးတစ်ဝိုက်မှာ ညိုမဲနေတာမျိုးကို ပျောက်အောင်ကုသချင်တယ်ဆိုရင် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ ကုသပေးလို့ရပါတယ်။ အာလူးအရည် အာလူးအနည်းငယ်ကို ခြစ်ပြီး အာလူးအရည်ရအောင် ယူလိုက်ပါ။ အာလူးအရည်ကို ဝါဂွမ်းစလေးနဲ့တို့ပြီး မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ကို လိမ်းပါ။ လိမ်းတဲ့အခါ မျက်လုံးကိုမှိတ်ထားပြီး မျက်ရစ်အပါအဝင် မျက်လုံးအောက်က မျက်ကွင်းညိုတဲ့နေရာတွေကို သေချာလိမ်းပေးရမှာပါ။ (၁၀) မိနစ်လောက်ထားပြီးရင်တော့ ရေအေးနဲ့သန့်စင်ပေးပါ။ ခရမ်းချဉ်သီး ခရမ်းချဉ်သီးက မျက်ကွင်းညိုခြင်းကို ဖယ်ရှားနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးဆေးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးက…

အလှကုန်ပစ္စည်းကောင်းတွေသုံးခြင်းကြောင့် အသားအရေလှပစေနိုင်သလို မှန်ကန်တဲ့ စားသောက်မှုပုံစံကြောင့်လည်း ပြစ်မျိုးမှဲ့မထင် အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်စေနိုင်ပါတယ်။လှပတဲ့အသားအရေလေးကို ရဖို့ အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ အစားအစာလေးတွေပို မနက်စာအဖြစ် စားသုံးကြည့်သင့်ပါတယ်။ ၁။ စတော်ဘယ်ရီနဲ့ ကီဝီသီးဖျော်ရည် စတော်ဘယ်ရီနဲ့ ကီဝီသီးဖျော်ရည်မှာ antioxidants တွေ များစွာပါဝင်တာကြောင့် မနက်တိုင်းသောက်သုံးပေးမယ်ဆိုရင် မျက်နှာပေါ်က အပြစ်အနာအဆာတွေ၊ နေလောင်ကွက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး လှပတဲ့အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်စေနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ရီသီးတွေမှာ အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေပြီး အရေးအကြောင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးတဲ့…

အုန်းဆီဟာ ဟိုအရင်ကတည်းက လူအများစု အသုံးပြုလာတဲ့ ဆီတစ်မျိုးဖြစ်တာကြောင့် ဒီဆီရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို သိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ အသားရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် အုန်းဆီဟာ အကောင်းဆုံးဆီတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ ဘတ်တီးရီးယားနဲ့ မှိုတွေကို ဖယ်ရှားပေးတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေပါဝင်တာကြောင့် အလှအပရေးရာအတွက် ဒီဆီကို နည်းလမ်းမျိုးမျိုးနဲ့ အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ အသားရေထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် အုန်းဆီကို အသုံးပြုလို့ရနိုင်တဲ့ အလှအပအကျိုးကျေးဇူးတွေကို စာဖတ်ပရိသတ်တွေ သိရှိစေဖို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။အသားရေ စိုပြေစေခြင်း ဒီအစွမ်းထက်ဆီက အသားရေ စိုပြေလာအောင် စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းရှိတဲ့…

အသားအရေလှပအောင် ဂရုစိုက်ထိန်းသိမ်းဖို့ဆိုရင် မိမိရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားကို အရင် သိထားဖို့ လိုပါတယ်နော်။ ဒါမှသာ ကိုက်ညီတဲ့အလှကုန်ကိုရွေးချယ်နိုင်မှာပါ။ ၁။ သာမန်အသားအရေ ခြောက်သွေ့သလို အဆီလည်းပြန်ပါတယ်။ အပြစ်အနာအဆာကြီးကြီးမားမားမရှိပေမဲ့ အသားအရောင်မညီညာပါဘူး။ ချွေးပေါက်နည်းနည်းကျယ်ပါတယ်။ ဒီလိုအသားအရေအတွက်ဆို သဘာဝ သခွားသီး တိုနာ(Toner) ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ၂။ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေ အဆီတွေနဲ့ ပြောင်ပြောင်လေးဖြစ်နေတယ်။ ချွေးပေါက်ကျယ်ပါတယ်။ ဝက်ခြံနဲ့ အမည်းစက် တွေ ရှိတယ်။ ဒီလိုအသားအရေအတွက်ဆိုရင်တော့ ချွေးပေါက်ကျဉ်းစေတဲ့…

လှပဖြူစင်တဲ့ ပြစ်မျိုးမှဲ့မထင်အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့ မီးဖိုချောင်ထဲမှာအလွယ်တကူရှိနေတဲ့ ပစ္စည်းလေး ကိုသုံးပြီး ပေါင်းတင်နည်းဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။ အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုလှပလာစေဖို့ ကော်ဖီ (၂) ဇွန်းနဲ့ ပျားရည် (၁)ဇွန်းကို ရောမွှေပြီး မျက်နှာပေါင်းတင်ပါ။၂။ အသားအရေကို သန့်စင်ကြည်လင်စေဖို့ မချက်ရသေးတဲ့နွားနို့ (၂)ဇွန်းနဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးအနှစ်ရည် (၂)ဇွန်းကို ရောမွှေပြီး ညဘက်လိမ်းအိပ်ပါ။၃။ ဆားဝက်ခြံတွေကို အပြီးသတ်ဖယ်ရှားဖို့ ပျားရည် (၂)ဇွန်းနဲ့ သံပုရာရည် (၁)ဇွန်းကို ရောမွှေပြီး…